La soupe aux choux

La soupe aux choux

 Attention :

- Si vous utilisez la soupe comme seule source de nourriture, vous risquez de souffrir de malnutrition et carences.

- Le régime de la soupe aux choux n’est pas un substitut à introduire dans vos habitudes alimentaires à long terme. Vous ne devez pas l’utiliser plus de 7 jours consécutifs

- Ce régime aux vertus "purge" nettoie votre organisme (élimination de toxines)


 La recette...

- 4 éclats d`ail 
- 6 gros oignons 
- 1 ou 2 boites de tomates pelées 
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons 
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.





 Préparation ...
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes. 
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.



Souce : http://www.soupe.free.fr/index.htm

 

N'hésitez pas à nous laisser vos commentaires, vos impressions sur la recette, les effets.

 


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